Saya seorang psikoterapis – berikut sembilan cara untuk merespons balita Anda yang sedang marah
SEORANG PSIKOTERAPI mengungkapkan sembilan cara menyikapi balita yang sedang tantrum.
Jessica VanderWier adalah terinspirasi untuk berbagi sekumpulan tips mengasuh anak yang bermanfaat setelah balitanya menangis di “pagi yang sulit”.
2
Saat mereka bersiap-siap untuk penitipan anak, Jessica mengatakan putrinya mengamuk karena dia tidak diizinkan memakai sepatu baru mengilap yang dibelinya untuk pernikahan.
Dia berkata: “Saat dia duduk di lantai sambil menangis dan menendang-nendang kakinya, saya hampir kehilangan ketenangan.
“Kami berdua mengalami pagi yang berat, dan kami harus berangkat agar saya dapat mengantarnya dan memenuhi janji tepat waktu.
“Jika Anda mempunyai balita seperti saya, Anda bisa mengalami banyak tantrum dalam sehari. Sulit mengetahui bagaimana harus bereaksi ketika hal itu terjadi berulang kali.”
Dia mengatakan penting bagi orang tua untuk memahami bahwa otak balita masih belum matang dan mereka tidak dapat menggunakan logika atau penalaran ketika mereka sedang kesal – namun tips berikut mungkin bisa membantu.
1. Ceritakan apa yang Anda lihat
Ketika Anda sebagai orang tua, Anda melihat sesuatu dengan cara yang berbeda dari anak Anda, jadi guru mengatakan bahwa Anda benar-benar harus menjelaskannya kepada mereka.
“Anda benar-benar menginginkan lebih banyak pasta gigi pada sikat gigi Anda. Sulit untuk mendengar kata tidak,” katanya.
2. Hubungkan dengan perasaan, bukan dengan perilaku
Jessica mengatakan balita belum bisa menggunakan logika atau penalaran karena keterampilan tersebut belum dikembangkan.
Oleh karena itu, pakar mengatakan Anda perlu terhubung dengan apa yang mereka rasakan, bukan dengan perilaku yang mereka tunjukkan.
Dia memberikan ini sebagai contoh bagaimana merespons: “Kamu merasa sangat marah!!! Kamu berharap bisa memakai sepatumu saat tidur.”
3. Tambahkan keceriaan
Pastikan itu bukan cinta yang keras dan cobalah mendorong anak Anda untuk melakukan hal-hal yang mungkin tampak seperti tugas rumah.
Jessica memberikan contohnya: “Memakai baju itu tidak menyenangkan! Menurutku celana ini sebaiknya dipakai di kepalaku saja!”
4. Bertanya-tanya bersama mereka
Cobalah untuk melihat sesuatu dari sudut pandang mereka dan bertanya-tanya bersama mereka.
Gunakan frasa seperti: “Saya melihat ini sangat sulit. Saya ingin tahu apa yang bisa membantu?”
5. Biarkan keinginan mereka menjadi heran
Ini adalah ide klasik yang sudah lama ada, namun Jessica menjelaskan bahwa membuat mereka berpikir itu adalah ide mereka bisa menjadi pemenang.
Anda bisa mencoba ungkapan seperti, “Aku ingin tahu bagaimana rasanya tinggal bersama Nenek sepanjang hari. Sulit untuk pergi,” katanya.
6. Jangan katakan apa pun
Terkadang itu satu-satunya cara memberi si kecil ruang untuk merasakan apa yang mereka rasakan.
Jessica menyarankan, “Tingkatkan level mereka dan tunggu bersama mereka saat mereka melepaskan perasaan besar mereka.”
7. Menawarkan kenyamanan
Jika mereka tertekan, Jessica mengatakan Anda bisa memberikan mereka kenyamanan fisik.
Dia menyarankan untuk bertanya kepada mereka apakah mereka ingin dipeluk karena dia bersimpati dengan perasaan mereka.
8. Beri mereka jawaban ya
Ketika Anda masih kecil, mungkin sulit untuk mendengar kata ‘Tidak’ sepanjang waktu.
Jessica menyarankan untuk menggunakan contoh ini: “Aku tidak bisa membiarkanmu memukul adik bayimu, tapi YA, kamu bisa menggunakan tangan lembutmu.”
9. Tetap sederhana
Penting untuk diingat bahwa anak-anak tidak dapat mengendalikan dorongan hatinya dan diajari cara menenangkan diri oleh orang tua atau walinya.
Itu sebabnya pakar mengatakan Anda harus selalu menjaganya tetap sederhana dan jika mereka mengamuk, cukup tanggapi dengan, “Sulit. Saya mendengarkan Anda.”