Saya menghabiskan £156k untuk pizza Domino dan menggelembung ke peringkat 31 – inilah cara saya menurunkan setengah berat badan saya

Saya menghabiskan £156k untuk pizza Domino dan menggelembung ke peringkat 31 – inilah cara saya menurunkan setengah berat badan saya

SETELAH menghabiskan £ 156.000 untuk pizza yang bisa dibawa pulang dan naik balon sampai tanggal 31, Lindsey Cummins khawatir dia tidak akan ada untuk melihat putranya yang masih kecil tumbuh dewasa.

Jadi ibu berusia 37 tahun itu memutuskan untuk mengambil tindakan drastis – dan setelah melepaskan Domino, dia menurunkan setengah dari berat badannya.

5

Setelah menghabiskan £156.000 untuk membeli pizza dan naik balon udara hingga usia 31 tahun, Lindsey Cummins khawatir dia tidak akan ada untuk melihat putranya tumbuh dewasa.
Lindsey memutuskan untuk mengambil tindakan demi putranya dan menghentikan kebiasaan bawa pulang yang tidak sehat tahun lalu - dan sekarang telah kehilangan lebih dari 15 tahun.

5

Lindsey memutuskan untuk mengambil tindakan demi putranya, menghentikan kebiasaan take-out yang tidak sehat tahun lalu – dan sekarang telah kehilangan lebih dari 15 tahun.Kredit: Diet 1:1
Lindsey dengan hubby Terry - keduanya bisa masuk ke salah satu jumper lamanya

5

Lindsey dengan hubby Terry – keduanya bisa masuk ke salah satu jumper lamanya

Lindsey dan suaminya Terry, 41, yang bekerja untuk masyarakat bangunan, mulai memesan pizza empat kali seminggu untuk menikmati malam yang nyaman setelah mereka mulai berkencan pada tahun 2006. Pasangan ini menikah pada tahun 2010.

Tapi setelah awalnya berjuang untuk hamil, Lindsey juga beralih ke makanan untuk kenyamanan.

Selama lebih dari 15 tahun, pasangan ini menghabiskan lebih dari £200 seminggu untuk makanan cepat saji, termasuk pizza pepperoni Domino berukuran 13,5 inci dengan kerak isi keju.

Lindsey mengatakan, ”Setelah berjuang begitu lama untuk memiliki bayi, saya mengalami depresi berat dan selalu merasa cemas. Saya hanya makan dan makan untuk mencoba dan menekan perasaan ini.

Love Island beracun - itu wanita kurus, pria kecokelatan & bukan orang seperti saya
Saya beralih dari 'podge ke peach' dalam setahun tanpa olahraga

“Itulah satu-satunya cara saya tahu bagaimana menghadapi berbagai hal.

“Saya makan semua hal yang salah dan perlahan bunuh diri dengan makanan,

“Saya tidak hanya menderita, tetapi kemudian mempengaruhi anak saya. Saya tidak dapat meninggalkan rumah bersamanya karena kebugaran saya berarti saya bahkan tidak dapat melakukannya di sekitar blok.

“Saya mencapai tempat yang benar-benar gelap dan tahu saya harus melakukan sesuatu.”

Setelah bayi Harry lahir pada November 2019, Lindsey memutuskan untuk mengambil tindakan demi putranya dan menghentikan kebiasaan bawa pulang yang tidak sehat tahun lalu – dan sekarang telah kehilangan lebih dari 15.

Dia berkata: “Saya merasa luar biasa. Ini seperti menjadi orang baru.”

“Aku harus hidup untuk Harry”

Lindsey selalu kelebihan berat badan, sejak dia masih kecil. Selalu disebut sebagai “gadis besar”, hinaan melekat padanya dan dia makan untuk mematikan perasaan malu.

Pada 2013, Lindsey mengalami keguguran setelah hamil secara tak terduga.

Ini membuatnya sadar bahwa dia ingin memulai sebuah keluarga, tetapi dia berjuang untuk hamil lagi.

Dia berkata: “Hamil lagi tidak terjadi pada kami dan itu benar-benar traumatis.

“Jadi pada tahun 2018, setelah bertahun-tahun mencoba lagi, kami memutuskan untuk pergi ke dokter untuk mencoba dan mencari tahu alasannya.

“Kami akhirnya diberitahu bahwa kami tidak memenuhi kriteria dukungan kesuburan karena BMI saya terlalu tinggi.”

Namun meski beratnya 27st 2lb, Lindsey akhirnya hamil pada Februari 2019.

Tujuan saya adalah menurunkan 50 persen berat badan saya dan memakai ukuran 14. Pertama kali saya bisa membeli 14 luar biasa. Saya hampir tidak bisa mengenali diri saya di cermin

Dia berkata: “Saya tidak pernah berpikir saya akan hamil dengan berat badan sebanyak ini, jadi saya sangat ketakutan dan mengalami pengalaman yang mengerikan.

“Saya menderita tekanan darah tinggi dan kesulitan merasakannya selama kehamilan karena berat badan saya.

“Saya harus menjalani pemindaian pertumbuhan konstan dan saya sangat khawatir dan stres karena saya takut kehilangan dia selamanya.

“C-section juga bukan pilihan karena berat badan saya. Saya tidak punya pilihan selain menyampaikannya secara alami.

“Saya merasa diperlakukan berbeda selama kehamilan saya karena saya lebih besar.

“Tapi aku bersyukur bahwa aku berhasil menyambut putraku dengan selamat ke dunia setelah sangat menginginkannya.” Setelah Harry lahir, berat badannya bertambah karena merawat bayi berarti dia kesulitan mencari waktu untuk memasak.

Lindsey, dari Raunds, Northants, berkata: “Saya akan memesan Domino hingga empat kali seminggu dengan suami saya.

“Pesanan kami masing-masing terdiri dari pizza besar dan saya biasanya memilih kerak isi.

“Kami akan memiliki sekotak sisi masing-masing, tetapi jika ditawarkan, saya akan memesan lebih banyak sisi.

“Kami kemudian selesai dengan satu bak es krim masing-masing.

“Saya juga akan memiliki sekantong Maltesers dan sekantong permen setelah Terry pergi tidur. Selama seminggu, saya sering memesan makan siang dari McDonald’s ketika saya punya teman untuk kencan bermain dengan anak-anak kami karena saya menolak untuk meninggalkan rumah karena saya sangat malu dengan penampilan saya.

‘Aku merindukan segalanya’

“Saya dengan mudah menghabiskan sekitar £200 seminggu untuk makanan cepat saji, dan itu selalu sama selama saya bersama Terry sejak 2006.”

Setelah Harry, dua tahun, mulai berjalan, Lindsey sangat terpukul karena dia tidak bisa mengikutinya.

Dia berkata: “Saya tidak bisa melakukan apa pun dengan Harry.

“Saya tidak cukup fit untuk berjalan ke taman dan bermain dengannya atau bahkan bermain di lantai. Saya tidak bisa berjalan dari ruang tamu ke dapur tanpa kehabisan napas, jadi pergi keluar dengan putra saya bukanlah pilihan.

“Saya menunggu enam tahun untuk memiliki bayi, dan ketika dia tiba, saya tidak dapat menikmati hidup bersamanya.

“Suamiku harus pergi dengan Harry sendirian selama ini.

“Saya merindukan segalanya, dan saya tahu itu hanya akan menjadi lebih buruk seiring bertambahnya usia.

“Saya takut harus menjelaskan kepadanya bahwa muminya tidak bisa berjalan-jalan di alam atau membantunya naik sepeda karena dia terlalu besar.

“Atau lebih buruk lagi, aku bahkan mungkin tidak ada di sana untuk melihatnya.

“Itu benar-benar menghancurkan dan saya diliputi rasa bersalah. Tapi saya akan menempatkan diri saya pada posisi ini.” Lindsey dihantui oleh pemikiran bahwa dia tidak akan bisa mengejar Harry jika dia berlari di depan sebuah mobil.

Dia berkata: “Cukup sudah. Aku harus sehat dan aku harus hidup untuk Harry.

“Saya pergi ke dokter pada Januari 2021 dan meminta bantuan. Saya ingin dirujuk untuk operasi penurunan berat badan.

“Namun, karena saya menderita Covid berkepanjangan saat itu, saya ditolak.

“Hatiku hancur. Rasanya seperti garis hidup terakhir saya telah dicabut dan saya pikir saya sudah selesai.

“Saya tidak bisa melihat jalan keluar lain dari kebiasaan yang membuat saya terjebak.”

Tetapi beberapa minggu kemudian dia menemukan The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan di media sosial dan mendaftar pada bulan Maret tahun lalu. Setelah memulai perjalanan penurunan berat badannya dan melihat berat badan mulai turun, itu memotivasi dia untuk terus maju.

Dia berkata: “Saya ingat pertama kali saya mengambil selfie karena saya marah dan kesal ketika orang mengambil foto saya.

“Itu semua hal pertama yang istimewa. Pertama kali saya berjalan mengelilingi blok, pertama kali saya merasa nyaman meluncur dengan Harry. . .

“Tujuan saya adalah untuk menurunkan 50 persen dari berat badan saya dan memakai ukuran 14, jadi pertama kali saya bisa membeli ukuran 14 sungguh luar biasa.

“Itu luar biasa dan saya hampir tidak bisa mengenali diri saya di cermin.

“Sungguh menakjubkan untuk berjalan ke toko High Street sekarang dan mengetahui bahwa pakaiannya akan pas. Kehilangan semua perasaan takut dan malu itu membebaskan.” Bulan lalu, Lindsey dinobatkan sebagai Woman of the Year di Diet 1:1 oleh Cambridge Weight Plan’s Slimmer Of The Year Awards.

Sekarang sebagai konsultan untuk perusahaan, dia berkata: “Ketika saya mendengar nama saya dipanggil di acara penghargaan dan saya menyadari bahwa saya adalah Woman of the Year, itu benar-benar luar biasa dan emosional.

‘Terry bahkan menawarkan untuk makan di garasi’

“Itu adalah sesuatu yang tidak pernah bisa saya persiapkan sendiri.

“Saya pasti telah mencoba sekitar 50 gaun, dan ketika saya mengenakan gaun yang saya kenakan malam itu, saya tahu itu adalah gaunnya. Saya merasa hebat di dalamnya.

“Itu adalah perasaan terbaik untuk mencoba begitu banyak pakaian indah dan merasa nyaman dengan begitu banyak dari mereka.” Dia bilang dia tidak bisa melakukannya tanpa dukungan suami Terry.

Lindsey berkata: “Dia selalu ada untuk saya sepanjang perjalanan saya – meskipun dia salah satu yang beruntung yang bisa makan apa pun yang mereka inginkan dan tidak pernah bertambah gemuk.

“Dia bahkan menawarkan untuk makan di garasi jauh dari saya. Itu berarti dunia.

“Sekarang, alih-alih makan satu bungkus penuh permen dan cokelat saat dia pergi tidur, saya duduk dengan biskuit, bukannya satu bungkus, dan secangkir teh. Hidup saya telah benar-benar berbalik.”

Sebagai ukuran 14, dia bilang dia senang dan nyaman dengan sosok barunya, tapi mungkin ingin kehilangan setengah batu lagi.

Lindsey berkata: “Perlu waktu lama untuk mengejar ketinggalan. Saya masih merasa cemas sebelum pergi ke teater untuk melihat pertunjukan.

“Saya berpikir: ‘Apakah saya tidak akan muat di kursi? – meskipun saya tahu betul saya akan melakukannya.

“Dulu hidup menjengkelkan, tetapi hidup dengan cara ini lebih sulit daripada perjalanan penurunan berat badan apa pun.”

Dia menambahkan: “Harry masih tahu itu Mummy di foto ketika saya sedang dalam kondisi terbaik saya.

Penghormatan untuk gadis, 10, ditemukan tewas di rumah saat perburuan internasional berlanjut
Bintang X Factor terlihat tidak dapat dikenali saat Fearne Cotton merayakan ulang tahunnya
Pekerja Wetherspoons mengungkap rahasia pub... termasuk 'cheat' sarapan besar
Saya tidak sengaja menamai anak kembar saya dengan karakter TV - saya sangat malu

“Memikirkan semua hal yang bisa saya lakukan sekarang sebagai seorang ibu membuat saya emosional. Itu semua yang pernah saya harapkan dan rasanya saya telah mencapai mimpi.”

“Saya sepenuhnya terlibat dalam kehidupan saya dan keluarga saya dan saya dapat melakukan semua yang saya inginkan.”

Ibu yang kelebihan berat badan, Lyndsey, dengan Harry saat masih bayi

5

Ibu yang kelebihan berat badan, Lyndsey, dengan Harry saat masih bayi
Slimline Lindsey berjalan-jalan bersama Harry, yang kini berusia dua tahun

5

Slimline Lindsey berjalan-jalan bersama Harry, yang kini berusia dua tahun

MENU SEBELUM DAN SETELAH LYNDSEY

MENU DEPAN

SARAPAN: Dua pusaran cokelat dan kopi frappe yang lembut.

MAKAN SIANG: Baguette Greggs dengan dua gulungan sosis, kue, dan keripik.

MAKAN MALAM: Pizza Domino Besar, sisi Chicken Kickers, dan es krim bak.

CAMILAN: Biskuit, cokelat, sekantong Maltesers ukuran keluarga, kacang jeli, pastiles buah, dan popcorn.

MENU SETELAH

SARAPAN: Bubur atau produk dari The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan – camilan blueberry atau biskuit dan krim bar.

MAKAN SIANG: Salad udang.

MAKAN MALAM: Kotak persiapan makanan yang dikontrol kalori seperti gnocchi jamur atau kari udang.

CAMILAN: Irisan dada ayam masak pedas, sebungkus kerupuk mini.


sbobet terpercaya