Olly Murs mengungkapkan penurunan berat badan yang luar biasa dan fisik yang rusak setelah ‘transformasi fisik dan mental’
Fisik OLLY Murs yang kurus dan penurunan berat badan yang luar biasa telah terungkap dalam apa yang disebut transformasi fisik dan mental yang lengkap.
Pelatih kebugaran juri The Voice, Rob Solly, melalui halaman Instagram-nya mengungkapkan gambar sebelum dan sesudah kemajuannya selama lima bulan terakhir.
5
Olly (38) sebelumnya pernah berbicara tentang penurunan berat badannya dan bahwa dia merasa “pemarah” dan “bukan dirinya sendiri”.
Dalam gambar-gambar baru, dia terlihat tampak murung di jepretan sebelumnya sambil menunjukkan senyum berseri-seri di jepretan berikutnya.
Pelatih bintang X Factor itu menjelaskan kerja keras Olly dalam caption yang panjang, merinci bagaimana manfaatnya lebih dari sekadar otot perut yang sekeras batu.
Ia menulis: “Sebuah transformasi berfokus pada fisik, namun yang membuat foto-foto ini istimewa bagi saya adalah aspek spiritual dari perjalanan @ollymur selama 5 bulan terakhir.
“Sejujurnya, dia telah melakukan transisi fisik ini beberapa kali.
“Tetapi setelah operasi kaki terakhirnya enam bulan lalu, Olly tidak lagi memiliki energi dan optimisme seperti dulu.
“Setelah mendapatkan kondisi yang luar biasa pada tahun 2021 dan siap untuk berangkat, komplikasi dengan lutut Olly (akibat cedera ACL lebih dari satu dekade lalu) mulai muncul dan keputusan yang sangat sulit untuk kembali ‘di bawah operasi’ diambil.
“Olly telah menggunakan kruk selama berminggu-minggu dan ketika saya pergi ke sana untuk berlatih, dia ragu apakah dia akan kembali bugar dan mencapai tingkat kebugaran seperti beberapa bulan sebelumnya.”
Dia menambahkan: “Beberapa sesi tidak seperti biasanya, dengan Olly baru-baru ini mengatakan kepada saya bahwa dia akan sangat marah jika saya memintanya melakukan chin up dll selama sesi.
“Tapi meski di beberapa sesi kami suasana mencekam, Olly hadir setiap Senin dan Jumat.
“Sedikit demi sedikit hal itu mulai berubah, artis yang saya kenal yang selalu menantang dirinya sendiri selama sesi kami mulai muncul kembali.
“Musiknya menjadi sedikit lebih keras, atasan latihan menjadi sedikit lebih longgar dan tidak lama kemudian Olly menambahkan sesi tinju dan sesi renang ke dalam latihannya. Dia memiliki motivasi diri. Tambahkan sesi mingguan @ viphq dalam campurannya juga.”
Dia menyimpulkan: Minggu lalu kita membicarakan tentang perjalanan spiritual ini dan saya menghargai kejujuran dan kemampuannya untuk jujur. Jadi bagi saya foto-foto ini tidak berarti apa-apa, betapa berartinya mendapatkan kembali energi, kepercayaan diri, kebahagiaan, dan keyakinan pada @ollymurs
“Seseorang yang menerangi ruangan bagi banyak orang. Olly, aku sangat bangga padamu, kamu berhasil, kamu mewujudkan sesuatu (11:11) & aku tidak sabar menunggu dunia mendengar album barumu.
“Tak lupa semua Tim Murs. John Green fisioterapis (raja mesin dayung), @dansargeant.performancechef yang suplemen dan masakannya tentu membantu melewati ‘benjolan’ tersebut. Dan tentunya masa depan Ny. Murs @tankintraining yang makro- disiplin, memberikan teladan dan cinta serta motivasi yang tiada henti membuat gambaran ini terwujud.”
Para penggemar dengan cepat berkomentar, salah satunya berkata: “Wow! Itu luar biasa!”
Pernyataan kedua: “Sangat menyukai ini! Selamat @ollymurs atas tekad mental untuk berhasil & @rob_solly seperti biasa dalam latihan mendalam Anda!”
Olly – yang mulai berkencan dengan binaragawan Amelia pada tahun 2019 – sebelumnya mengaitkan penurunan berat badannya dengan motivasi “brilian” dan rencana nutrisinya sebagai “pelatih pribadi”.
Olly berbicara tentang bantuan pacarnya sambil mendiskusikan fisiknya yang terpahat Sarapan Hati bersama Jamie Theakston dan Amanda Holden.
Dia menjelaskan: “Dia bukan pelatih pribadi tapi dia pernah mengikuti kompetisi bikini di masa lalu dan dia banyak berolahraga tapi dia sebenarnya pelatih pribadi saya.”
Olly bercanda, “Dalam lebih dari satu cara,” sebelum menambahkan dengan nada yang lebih serius: “Dia brilian dan dia benar-benar fantastis.
“Dia hanya memberi saya sedikit dorongan ekstra dan dia berkata, ‘Bukan saya yang melakukan ini, kamu harus bisa melakukannya sendiri. Kamu harus bangun untuk melakukannya setiap hari.’ Jadi saya seperti , ‘oke, aku akan melakukannya’.”
Pelantun Wrapped Up itu melanjutkan: “Jadi dia melakukan rencana nutrisi kecil ini untuk saya dan saya keluar dan melakukannya dan saya menyukainya. Dan saya masih menyukainya.”
Dia mulai berkencan dengan pekerja kota dan mantan juara binaraga Amelia Januari lalu dan menjadi sangat serius dengannya selama musim panas.
Olly sendiri baru-baru ini mengungkapkan hasil perombakan kebugaran dan pola makannya sebelum dan sesudah menunjukkan kemajuan yang dicapainya hanya dalam delapan minggu.
Dia memamerkan transformasi tubuhnya bulan lalu, mengatakan kepada pengikutnya: “Tidak buruk untuk seorang berusia 35 tahun! Ambisi saya untuk menjadi” kepala pelayan “menjadi kenyataan.
“Foto di sebelah kiri adalah tanggal 2 Januari! Saya seperti ‘f**k me, saya terlihat besar’, berat badan tidak membantu saya, pemarah, tidak ada energi, tidur sangat buruk jadi saya melakukan beberapa penyesuaian.”
5
5
5