Michael Griffiths dari Love Island membuka diri tentang perjuangan melawan gangguan makan
Michael Griffiths dari LOVE Island telah membuka tentang perjuangannya melawan gangguan makan.
Pria berusia 30 tahun ini mengambil gambar di seri kelima acara kencan ITV2 pada tahun 2019.
4
Michael tentu membuat penonton Love Island terkesan dengan fisiknya yang berotot saat ia berlari-lari di sekitar vila.
Namun di balik pintu tertutup, tidak ada yang tahu tindakan ekstrem yang dia ambil ketika mencoba membangun tubuh impiannya bertahun-tahun sebelum dia mulai tampil di acara tersebut.
Bintang reality show ini menjalani diet tinggi protein dan rendah lemak selama dua bulan untuk mendapatkan penampilan yang diinginkannya setelah diundang untuk mengambil bagian dalam kompetisi binaraga selama dua hari.
Namun saat melakukan hal tersebut, mantan petugas pemadam kebakaran tersebut merasa lelah secara mental dan sangat sendirian.
Michael berkata: “Saya merasa sangat sedih, saya mengasingkan diri karena saya berlatih sangat keras dan terlalu fokus pada asupan makanan saya. Saya tidak punya energi untuk berbicara dengan siapa pun.
“Saya tidak ingin berbicara atau pergi ke mana pun. Saya punya energi untuk sekadar berlatih dan bekerja.”
Dia melanjutkan Kaca: “Seiring berjalannya proses, obsesi saya terhadap makanan semakin meningkat. Saya terus-menerus berpikir, ‘Apakah makanan tersebut memiliki cukup protein dan sedikit karbohidrat dan lemak di dalamnya?’
“Kemudian setelah aku makan aku akan memikirkan makanan berikutnya.”
Menurut eatright.org, gangguan makan digunakan untuk menggambarkan “serangkaian perilaku makan yang tidak teratur yang mungkin memerlukan atau tidak memerlukan diagnosis gangguan makan tertentu”.
Gangguan makan muncul dalam berbagai bentuk dan sekitar 1,25 juta orang Inggris diperkirakan menderita gangguan tersebut.
NHS menyatakan bahwa ada tiga gangguan makan yang umum, yaitu anoreksia nervosa, bulimia, dan gangguan makan berlebihan.
Michael mulai makan ayam dan nasi untuk sarapan, makan siang, dan makan malam, serta telur, oatmeal, dan suplemen protein.
Ia menemukan bahwa cara termudah untuk menelan makanan adalah dengan mencampurkannya dengan air dan meminumnya.
Michael menambahkan: “Saya sedang makan ayam dengan nasi yang dicuci dengan sedikit air ketika saya melihat blender di dapur stasiun pemadam kebakaran.
“Saya berpikir, ‘Pada dasarnya saya melakukannya di mulut saya,’ jadi saya memasukkan makanan dan air ke dalam blender lalu meminumnya.”
Bintang reality show tersebut kini “memahami tubuhnya sendiri” dan memiliki mereknya sendiri bernama Hustle As One untuk membantu orang lain “meningkatkan mentalitas dan pandangan hidup mereka”.
Awal tahun ini, Michael tampak tidak dapat dikenali setelah memamerkan transformasi tubuhnya yang luar biasa dalam video dirinya dan bintang Ex On The Beach Ashley Cain, 31, melakukan backflip di atas matras.
Cowok itu terlihat lebih bugar secara fisik dibandingkan saat di vila.
Ia gemar membagikan postingan motivasi di Instagram agar para penggemarnya bisa bugar.
4
4