Enam dari 10 orang Amerika menghindari berbagi usia karena takut ‘dihakimi’ – tetapi ini adalah manfaat utama menjadi tua
SEKITAR delapan dari 10 orang Amerika setuju bahwa masyarakat terlalu menghargai penampilan awet muda, menurut penelitian baru.
Sebuah survei terhadap 2.000 orang dewasa berusia 25 tahun ke atas mengeksplorasi perspektif tentang penuaan dan menemukan bahwa sebagian besar setuju bahwa ada bias negatif tentang penuaan di dunia saat ini.
Sekitar 77 persen orang dewasa percaya ada bias negatif seputar penuaan atau persepsi menjadi tua — sedemikian rupa sehingga enam dari 10 orang Amerika bahkan menghindari berbagi usia karena takut “dihakimi” (61 persen)
Dan media sosial tentu tidak membantu, dengan 77 persen berbagi bahwa filter media sosial mengirimkan pesan yang salah tentang penampilan fisik.
Untuk membuat beberapa perubahan positif, orang akan memilih istilah yang menyampaikan pandangan penuaan yang lebih positif daripada istilah “anti-penuaan”, seperti “penuaan yang sehat” (54 persen) atau “penuaan yang baik” (47 persen ).
Survei yang dilakukan oleh OnePoll atas nama Great Lakes Wellness Collagen menemukan bahwa banyak responden berharap mereka tidak merasa tertekan untuk melawan proses penuaan, dengan tiga dari empat (75 persen) mengatakan mereka ingin menghabiskan lebih sedikit waktu untuk mengkhawatirkan penuaan. berjuang dan lebih banyak waktu untuk melakukan hal-hal yang mereka sukai.
Persentase yang sama (75 persen) juga setuju bahwa usia tua bukanlah sesuatu untuk dilawan atau ditakuti, melainkan kesempatan untuk menjalani kehidupan yang lebih memuaskan dan sehat secara emosional dan fisik.
Tetapi sebagian besar telah benar-benar melihat bidang kehidupan mereka meningkat seiring bertambahnya usia (71 persen), seperti kepercayaan diri (49 persen), kesadaran diri (45 persen) dan hubungan mereka dengan anggota keluarga (44 persen).
Faktanya, kebanyakan orang yang telah melampaui usia 20-an mengatakan bahwa mereka merasa lebih puas (69 persen) dan puas (71 persen) dengan kehidupan mereka saat ini.
“Misi kami adalah untuk membantu mengarahkan percakapan baru yang positif tentang penuaan dan membebaskan konsumen dari gagasan bahwa mereka harus melawan proses ini,” kata Jim Burkett, presiden dari Great Lakes Wellness.
baca lebih banyak cerita gaya hidup
“Sementara ‘anti-penuaan’ telah menjadi norma untuk beberapa waktu, kami mulai melihat perubahan di antara orang Amerika yang menyadari bahwa penuaan itu hidup.
“Kami ingin membantu orang menghabiskan lebih sedikit waktu untuk mengkhawatirkan angka dan sebagai gantinya menyambut usia mereka, apa pun itu, dengan percaya diri dan menikmati hidup yang sebenarnya.”
Banyak yang masih khawatir tentang bertambahnya usia, takut tidak memiliki cukup energi (39 persen) atau perubahan penampilan (38 persen) – sedemikian rupa sehingga separuh dari mereka yang disurvei mengatakan bahwa mereka menghabiskan banyak waktu melawan penampilan penuaan .
Dua pertiga responden merasa lebih muda dari usia sebenarnya, dan rata-rata merasa hampir satu dekade lebih muda.
Mereka yang disurvei berbagi bahwa manfaat terpenting dari penuaan adalah lebih banyak pengalaman hidup (37 persen), kebijaksanaan diperoleh (37 persen) dan lebih percaya diri (35 persen).
Tujuh puluh empat persen juga mengatakan bahwa mereka mempelajari sesuatu yang baru tentang diri mereka atau dunia di sekitar mereka setiap tahun.
Tapi apa rahasia penuaan dengan baik? Delapan puluh persen akan memberi tahu Anda bahwa sikap yang lebih baik mengarah pada penuaan yang lebih anggun.
Dan sementara 74 persen suka ketika orang berpikir mereka lebih muda dari yang sebenarnya, tujuh dari 10 mengatakan mereka merangkul usia mereka, dengan persentase yang sama berbagi bahwa menjadi tua tidak seburuk yang mereka kira tidak akan terjadi (69 persen). ).
Dan banyak yang berusaha menjalani gaya hidup yang lebih sehat setelah melihat orang tua mereka bertambah tua (73 persen) dan terpengaruh oleh perubahan status kesehatan mereka sendiri (44 persen).
Untuk mencapainya, responden mengungkapkan bahwa mereka berencana untuk makan dengan baik (43 persen), tetap positif (42 persen), dan mengonsumsi vitamin/suplemen (36 persen).
“Penelitian baru ini menunjukkan bahwa orang Amerika fokus pada kesehatan seiring bertambahnya usia, termasuk dukungan mental dan fisik,” kata Burkett.
“Membangun kebiasaan sehat, apakah Anda berusia 30-an atau 80-an, sangat penting untuk menua dengan anggun dan merasakan yang terbaik di setiap dekade.”