Saya berada di GBBO, menderita gangguan panik dan ketakutan selama pembuatan film
MANTAN pemenang Great British Bake Off telah membuka tentang efek “melumpuhkan” dari kesehatan mentalnya – kecemasan yang memuncak selama dia tampil di acara tersebut.
Penulis buku masak Nadiya Hussain, 37, membuka tentang gangguan panik dan perjuangannya saat syuting serial Channel 4.
Favorit Bake Off, yang memenangkan hati para juri pada tahun 2015, mengatakan bahwa waktunya di tenda ikonik adalah “hal paling menakutkan yang pernah saya lakukan dalam hidup saya.”
Nadiya menjelaskan kepada Cermin: “Saya ketakutan. Tapi sekarang ketika saya bertemu orang-orang seperti saya, yang tidak memiliki kepercayaan diri untuk melakukan sesuatu, dan mereka berkata, ‘Kalau kamu bisa melakukannya, saya juga bisa.’
“Saya tahu apa yang saya lakukan memiliki arti. Itulah yang membuat saya terus maju. Itu membuat saya sangat bahagia.”
Berbicara tentang keengganannya untuk menjadi pusat perhatian, abu kue mengacu pada perjuangannya di acara bincang-bincang ITV Loose Women, di mana dia mengakui: “Saya memiliki hari-hari ketika saya tidak bisa bangun, dan tidak bisa keluar dari tempat tidur. ke atas.
“Aku hanya ingin tetap di tempat tidur, itu melumpuhkan.”
Ketika ditanya oleh panelis Nadia Sawalha mengenai alasannya, dia berkata: “Saya takut.
“Ketika Anda menderita sesuatu seperti gangguan panik, tidak ada jawabannya.
“Menakutkan ketika Anda berpikir Anda tidak ingin mendengarkan suara anak-anak Anda.
“Aku bisa melewatinya dengan suamiku.”
Nadia mengejek bagaimana pasangannya, Abdal, mencoba mengajaknya berlari untuk menghiburnya.
Pada tahun 2017, dia mengatakan kepada panel bahwa dia yakin penyakit mentalnya dimulai sejak usia tujuh tahun.
Penulis Nadiya Bakes memberikan pandangan yang sangat jujur tentang bagaimana hal itu mempengaruhi kehidupannya sehari-hari, membuka tentang bagaimana dia tidak bisa mengganti piyamanya ke pakaian biasa ketika keadaan sudah lepas.
Dia menggambarkan bagaimana, ketika penyakitnya berada pada titik terburuknya, suaminya hanya mengetuk pintu kamar yang tertutup dan meninggalkan secangkir teh di luar.
Pada tahun 2019, Nadiya mendukung kampanye The Sun’s Books For Schools saat dia berbagi bagaimana membaca membantu kesehatan mentalnya.
Dia berkata: “Hari ini ketika saya membaca, hanya saya dan buku itu. Ini membebaskan.
“Membaca menjadi pelarian yang saya butuhkan.”
Dia juga berbicara terus terang tentang perjuangannya melawan kecemasan dalam memoarnya baru-baru ini, Finding My Voice.
Ibu tiga anak ini berkata: “Buku benar-benar membantu kesehatan mental saya. Ini adalah bentuk pelarian terbesar.
“Saya membaca setiap malam sebelum tidur, dan ketika anak-anak saya masih kecil, saya juga membaca bersama mereka.
“Sebagai orang dewasa, buku adalah cara yang bagus untuk bersantai, dan sebagai seorang anak, buku juga merupakan alat yang hebat untuk membicarakan sesuatu yang sulit bersama-sama.
“Itulah kenapa aku sangat ingin menulis My Monster And Me. Semua anak terkadang merasa cemas, dan saya ingin membuat cerita yang menormalkan hal ini dan memberikan kesempatan kepada orang tua untuk mendiskusikan kekhawatiran mereka dengan mereka.
“Jika kita mulai sejak dini untuk membantu kesehatan mental anak, mudah-mudahan kita bisa terhindar dari masalah di kemudian hari.”
5
5
5