Apa yang membuat warga Inggris paling bahagia untuk waktu yang lama telah terungkap dan mendengar ‘Aku cinta kamu’ dapat dengan mudah dipahami
Kebahagiaan bertahan lebih lama setelah tim olahraga favorit Anda menang dibandingkan dengan mendengar pasangan Anda berkata ‘Aku cinta kamu’, demikian temuan penelitian.
Sebuah jajak pendapat terhadap 2.000 orang dewasa menemukan bahwa mendengar tiga kata manis tersebut membuat orang merasa nyaman selama rata-rata empat jam – namun dorongan dari kemenangan untuk tim favorit masih ada empat jam sembilan menit kemudian.
Menghabiskan waktu bersama keluarga memberikan waktu terlama bagi seseorang, yaitu empat jam 33 menit, diikuti segera dengan memesan liburan dan berolahraga dengan kulit sawo matang saat Anda tiba di rumah.
Namun menyelesaikan olahraga membuat orang Inggris merasa lebih bahagia selama 30 menit lebih lama dibandingkan makan junk food.
Dan mendapat tawaran yang membuat orang merasa puas selama tiga jam 39 menit, lebih baik daripada makan sebatang coklat, dipuji dan meminum minuman beralkohol dingin di hari yang panas.
Penelitian ini ditugaskan oleh Capital One UK untuk merayakan pembukaan Happé Café pada tanggal 1 dan 2 September; kafe pemicu dopamin pertama di Inggris yang dirancang untuk memberikan dorongan yang sangat dibutuhkan masyarakat.
Ketika ditanya tentang aktivitas yang membuat warga Inggris merasa paling bahagia, 27 persen menjawab bahwa mereka menghabiskan waktu bersama keluarga, sementara 23 persen mendapat serangan dopamin karena berjalan-jalan di alam.
Kelahiran anak (21 persen), menikah (18 persen), dan hari bertemu pasangan (14 persen) disebut-sebut sebagai peristiwa paling membahagiakan dalam hidup.
Sedangkan hari Jumat ditetapkan sebagai hari di mana orang-orang berada dalam kondisi paling bahagia.
Hampir enam dari 10 (59 persen) merasakan ‘kegembiraan’ mereka dari hal-hal kecil dalam hidup, bukan dari hal-hal besar.
Dan 68 persen menyatakan bahwa mereka menghindari hal-hal yang membuat mereka bahagia, seperti meminum secangkir teh yang enak, agar perasaan tersebut bertahan lebih lama.
Namun, karena kondisi keuangan saat ini, 39 persen harus mengurangi hal-hal yang membuat mereka bahagia.
BINGO LUAR BIASA: Dapatkan bonus £20 dan 30 putaran gratis saat Anda membelanjakan £10 hari ini
Takeaways (42 persen), liburan (39 persen) dan kegiatan sosial bersama teman (37 persen) adalah beberapa pengorbanan terbesar yang dilakukan.
Namun seperempat dari mereka tidak siap untuk berhenti minum kopi setiap hari dan 21 persen akan terus berbelanja – dengan 24 persen merasakan kebahagiaan saat berada di jalan raya.
Penelitian tersebut juga menemukan bahwa 44 persen cenderung mendahulukan kebahagiaan orang lain dibandingkan kebahagiaan mereka sendiri, sedangkan 57 persen mengatakan membuat orang lain bahagia akan meningkatkan suasana hati mereka.
Lebih dari seperempat (27 persen) melakukan upaya untuk menyebarkan hal-hal positif, sementara rata-rata orang dewasa akan melakukan perawatan diri tiga kali seminggu untuk membantu membuat mereka merasa lebih baik – menghabiskan hingga £43 setiap bulan untuk melakukan hal tersebut.
Dan hampir empat dari 10 (37 persen) mengatakan bahwa mereka biasanya membeli sesuatu ketika mereka sedang menjalani hari yang baik – namun 55 persen berpendapat bahwa hal terbaik dalam hidup adalah gratis.
Studi yang dilakukan melalui OnePoll juga menemukan 54 persen tidak perlu mengeluarkan uang untuk bahagia.
Andrew Clayton, dari Capital One UK, mengatakan: “Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, lebih dari separuh kita mendapatkan peningkatan suasana hati dari hal-hal kecil dalam hidup.
“Kami memiliki misi untuk mendorong perubahan positif di pasar pinjaman dan berjanji untuk mengutamakan kepentingan nasabah kami dengan melakukan hal kecil dan baik dalam satu waktu.
“Happé Café kami menghidupkan hal ini dan menawarkan keberuntungan kepada orang-orang saat mereka sangat membutuhkannya.”
PANJANG DAFTAR KEBAHAGIAAN
- Habiskan waktu bersama keluarga – 4 jam 33 menit
- Pesan liburan – 4 jam 31 menit
- Pulang dari liburan dengan kulit sawo matang – 4 jam 13 menit
- Tim olahraga Anda menang – 4 jam 9 menit
- Saat anak Anda membuatkan Anda sebuah karya seni – 4 jam 1 menit
- Seorang pasangan yang mengatakan ‘Aku cinta kamu’ – 4 jam
- Bermain dengan hewan peliharaan Anda – 3 jam 47 menit
- Temukan penawaran di toko – 3 jam 39 menit
- Selesaikan latihan – 3 jam 36 menit
- Membersihkan/membersihkan rumah – 3 jam 36 menit
- Makan sebatang coklat – 3 jam 34 menit
- Untuk dipuji – 3 jam 30 menit
- Minum minuman beralkohol dingin di hari yang panas – 3 jam 17 menit
- Dengarkan lagu yang membuat Anda bernostalgia – 3 jam 9 menit
- Makan junk food – 3 jam 6 menit
- Minum secangkir teh – 3 jam 4 menit