Blog Markneumann For Congress

SELAMA dengan persidangan Bushtucker yang mengerikan dan Ant and Des, adegan mandi terkenal I’m a Celeb telah membuat pemirsa tetap terlibat selama bertahun-tahun.

Myleene Klass dengan bikini putihnya, tidak diragukan lagi, adalah momen paling berkesan sepanjang sejarah serial ini.

9

9

Minggu ini kami mengungkapkan bahwa presenter TV tersebut telah mendaftar untuk mengambil bagian dalam serial I’m A Celeb All Stars – dan pasti akan menciptakan kembali adegan itu 16 tahun kemudian.

Dan mudahnya, pada usia 44 tahun, sosoknya yang menakjubkan berarti dia baru berusia satu hari.

Tapi dia bukan satu-satunya mantan kontestan I’m A Celeb yang terlihat lebih baik dari sebelumnya bertahun-tahun setelah meninggalkan hutan.

Kami mengungkap bagaimana orang-orang seperti Melanie Sykes dan Gemma Atkinson tetap bugar – dan beberapa di antaranya kini tampak lebih bugar.

Melanie Sykes

9

Mel Sykes menghabiskan banyak waktu mandi di serial I’m A Celeb tahun 2014 saat ia berhasil mencapai tiga besar.

Kini, di usia 52 tahun, dia tetap selaras seperti biasanya, dan mengatakan ini tentang menjaga “intinya kuat dan saya seimbang”.

Dalam postingan Instagram tahun lalu, ibu dua anak Mel berkata: “Endorfin saya tinggi dan tubuh saya terasa nyaman. Saya bergantian antara yoga dan angkat beban setiap hari dan itu berhasil untuk saya.

“Saya mendorong Anda semua untuk tetap aktif, menjaga kekuatan dan fleksibilitas inti Anda, yang akan membantu Anda memiliki kehidupan yang lebih bahagia dan aktif.”

Fleur Timur

9

Fleur East berharap bisa mengangkat trofi Glitterball dalam serial Strictly Come Dancing tahun ini – tapi ini bukan kali pertama dia terjun ke dunia realitas TV, karena menempati posisi keempat di I’m A Celeb pada tahun 2018.

Mantan bintang X Factor, 34, selalu memiliki perut six pack yang diinginkan, dan suka berolahraga sejak usia dini, mengingat bagaimana dia dan ayahnya bahkan melakukan latihan kecil sebelum sekolah.

Tahun lalu, dia mengungkapkan bagaimana tidak berolahraga selama lockdown nasional berdampak pada dirinya.

“Saya sebenarnya menyadari bahwa tidak berolahraga menunjukkan betapa saya menghargainya,” katanya Marie Claire. “Saya tidak merasa nyaman dengan diri saya sendiri dan tidak percaya diri. Setelah saya mengatur ulang sedikit, saya menyukainya lagi.

“Itulah yang saya maksud ketika saya mengatakan, Anda hanya perlu menjadikannya bagian dari kehidupan sehari-hari dan menjadi diri Anda sendiri. Anda tidak dapat melihatnya sebagai hukuman.

“Pergi ke gym atau lakukan latihan itu. Itu hanya bagian dari rutinitasmu.”

Gemma Atkinson

9

Mantan bintang Emmerdale Gemma Atkinson mengambil bagian dalam I’m A Celeb pada tahun 2007.

Dan dia adalah salah satu orang yang terlihat lebih baik bertahun-tahun kemudian – terutama karena dia sekarang menjadi influencer kebugaran.

Gemma (37) – dan sekarang seorang ibu – secara konsisten membagikan postingan Instagram dirinya dan tunangannya Gorka Marquez yang sedang berolahraga di gym rumah mereka.

Dia menggunakan segalanya mulai dari beban bebas hingga resistance band – dan juga suka melompati, dan melakukan kardio.

Faktanya, Gemma melihat olahraga sebagai pelampiasannya ketika menghadapi stres – dan ini menjelaskan banyak hal.

Dia berkata: ‘Saya perlu berkeringat dan mendengus, melepaskan hormon-hormon bahagia dan memiliki ‘waktu saya’.

“Saya segera merasa lebih baik setelah sesi saya. Ini seperti saklar lampu!”

Ashley Roberts

9

Seri I’m A Celeb tahun 2012 menampilkan bintang Pussycat Dolls Ashley Roberts memamerkan barang-barangnya di hutan.

Sekarang berusia 41 tahun, dan menjadi presenter Heart FM, usianya baru satu hari – dan dia mengakui bahwa menari telah banyak membantunya tetap bugar.

Dia bilang Majalah pelatih: “Beberapa orang tidak menganggap penari sebagai atlet, tapi itu sampah. Sesi sehari penuh di studio adalah latihan keras untuk seluruh tubuh.

“Saya melakukan balet, tap, modern, dan liris – semua gaya berbeda yang menguji kebugaran saya dan melatih otot saya dengan cara berbeda.”

Dia menambahkan bahwa angkat beban adalah latihan terbaiknya saat ini.

“Angkat beban meningkatkan detak jantung saya dan membuat saya terlihat luar biasa, namun yang lebih penting, ini membuat saya merasa kuat,” katanya. “Coba tebak, saya tidak hanya merasa kuat – saya juga kuat, dan menurut saya penting bagi wanita untuk merasa seperti itu.”

Helen Flanagan

9

Sejak tampil di I’m A Celeb pada tahun 2012 – dan terkenal gagal mengikuti banyak audisi Bushtucker yang ia ikuti – Helen Flanagan telah menjadi ibu dari tiga anak.

Namun aktris berusia 32 tahun itu tetap terlihat sama seperti saat berada di hutan.

Helen mengungkapkan awal tahun ini bahwa dia berusaha untuk kembali bugar setelah melahirkan putra bungsunya, Charlie yang berusia 18 bulan.

Dia menulis di Instagram: “Saya telah berusaha meningkatkan kebugaran saya sejak melahirkan Charlie.

‘Tujuan saya adalah: menjadi lebih kuat, menjadi lebih bugar secara umum, otot perut saya sedikit menonjol setelah mendapatkan Charlie, jadi lakukanlah dengan baik untuk mengembalikannya, jangan sampai menjadi seperti pancake yang tidak dimakan.’

Amy Willerton

9

Amy Willerton adalah Miss Universe ketika dia memasuki hutan I’m A Celeb pada tahun 2013 – jadi tentu saja dia tampak luar biasa dalam balutan bikini, menarik perhatian rekan satu kampnya Joey Essex.

Kini, di usianya yang menginjak 30 tahun, ia tetap tampil memukau berkat gaya hidup aktif di Ibiza – meski baru saja berpisah dengan tunangannya setelah tujuh tahun bersama.

Dia mengatakan kepada Mail: “Saya berlari, mengangkat beban, melakukan yoga, dan secara umum mencoba memompa adrenalin saya untuk mendapatkan hasil terbaik.

“Saya sekarang mencoba untuk makan dengan porsi lebih kecil dan lebih sering, tapi ini bisa jadi sulit, terutama setelah berolahraga.”

Lisa Snowdon

9

Presenter Heart FM Lisa Snowdon mengambil bagian dalam serial I’m A Celeb tahun 2016 dan mengenakan bikini di pergelangan tangannya lebih dari satu kali.

Setelah menginjak usia 50 tahun ini, dia sebenarnya terlihat lebih baik dari sebelumnya, namun mengakui bahwa jauh lebih sulit untuk tetap bugar.

Dia bilang OKE: “Sejak saya menginjak usia tiga puluhan, saya menyadari bahwa tubuh saya telah berubah – terutama perut saya.

“Tentu saja lebih sulit untuk tetap terkendali sekarang karena saya semakin tua. Anda harus bekerja dua kali lebih keras untuk menjaga segala sesuatunya tetap pada tempatnya”.

Oleh karena itu, Lisa mendapat bantuan pelatih pribadi dua kali seminggu, dan memiliki tip unik dalam hal makanan.

“Ketika saya lapar dan saya menggunakan garpu, saya menyendok makanan seperti kanibal, tapi dengan sumpit saya mengunyah lebih banyak dan memakan waktu lebih lama,” katanya. Mendekati. “Ini adalah metode yang bagus untuk menipu diri sendiri agar makan lebih sedikit.”