Inilah yang sebenarnya terjadi ketika Anda meninggal dan mengapa Anda tidak perlu takut akan hal itu
KEBANYAKAN orang mempunyai pengalaman dengan kematian.
Sungguh menyedihkan bila teman dan anggota keluarga kita meninggal, namun sayangnya hal ini tidak bisa dihindari.
Hidup itu berharga, jadi tidak heran kita diprogram untuk tidak melihat cahaya di ujung terowongan.
Namun satu hal yang pasti: hal ini akan terjadi pada kita semua.
Para ahli perawatan paliatif percaya bahwa kematian adalah sesuatu yang ditakuti secara salah karena kematian sebenarnya tidak menakutkan.
Meskipun kita semua memiliki keyakinan masing-masing, tidak ada yang benar-benar tahu apa yang terjadi ketika Anda memasuki “akhirat” – jika memang ada.
Baca lebih lanjut tentang hidup & mati
Namun, ketika berbicara tentang proses kematian, para ahli yang menyaksikan banyak kematian mempunyai kata-kata yang menghibur tentang bagaimana rasanya.
Apa yang terjadi ketika kamu mati?
Kathryn Mannix, penulis With The End in Mind, bertemu dengan Ide BBC untuk membahas kematian, dengan mengatakan, “Menurut pendapat saya, kematian mungkin tidak seburuk yang Anda harapkan.”
Dia berbicara tentang kematian yang damai dan menjelaskan bagaimana seseorang dapat perlahan menghilang hingga mereka menghembuskan nafas terakhir.
Dia berkata: “Kematian, seperti melahirkan, sebenarnya hanyalah sebuah proses. Lambat laun orang menjadi semakin lelah, semakin lelah.
“Seiring berjalannya waktu, orang-orang lebih banyak tidur dan kurang terjaga.”
Dr Mannix berpendapat bahwa kematian hanyalah keadaan tidak sadarkan diri – dan jika Anda pernah tidak sadarkan diri, Anda akan tahu bahwa itu tidak menakutkan.
Ia berkata: “Keluarga dapat belajar kapan harus memberikan obat dan kapan harus memperkenalkan pengunjung. Terkadang pengunjung bisa terjadi atau obat bisa ada saat tidur itu.
“Dan saat itulah kita dapat mengetahui bahwa perubahan telah terjadi, perubahan itu kecil, namun sangat signifikan – dan bukan hanya tertidur, orang tersebut malah menjadi tidak sadarkan diri untuk sementara waktu.
“Kami tidak bisa membangunkan mereka, kami tidak bisa memberi mereka obat itu. Kami tidak dapat memberi tahu mereka bahwa pengunjung itu ada di sini.
“Tetapi ketika mereka bangun nanti, mereka memberi tahu kami bahwa mereka tidur nyenyak, jadi kami tahu bahwa koma ini tidak terasa menakutkan. Penyimpangan ke dalam ketidaksadaran itu tidak kita sadari ketika itu terjadi.
“Jadi seiring berjalannya waktu, orang-orang menjadi kurang terjaga dan lebih banyak tidur hingga akhirnya mereka tidak sadarkan diri sepanjang waktu.”
Dr Mannix mengatakan “derak maut” – suara berderak khas yang dikeluarkan seseorang ketika mendekati akhir hidupnya karena tidak perlu lagi menelan atau batuk – dapat menenangkan.
Dia berkata: “Orang-orang berbicara tentang kematian seolah-olah itu adalah sesuatu yang mengerikan, tapi sebenarnya ini memberitahu saya bahwa pasien saya sangat santai, sangat tidak sadarkan diri sehingga mereka bahkan tidak merasakan geli air liur saat gelembung udara masuk dan keluar. … itu dari paru-paru mereka.”
“Jadi di akhir hidup seseorang akan ada masa pernafasan dangkal lalu satu ‘nafas keluar’ yang tidak diikuti dengan ‘nafas masuk’ lagi. Kadang-kadang hal ini sangat ringan sehingga keluarga bahkan tidak menyadari hal itu terjadi.”
Sementara itu, di a Video TikTok menjadi viralSeorang perawat ICU mengungkapkan apa yang dia pelajari tentang kematian setelah “duduk bersama banyak orang di saat-saat terakhir hidup mereka” dalam pekerjaannya.
Dikenal hanya sebagai Ryann, dia berkata: “Kematian tidak menakutkan. Beberapa pasien memang mengalami banyak ketakutan hingga saat mereka meninggal. Namun pada saat kematian sebenarnya, suasananya sangat damai.
“Bahkan dalam kematian traumatis, ketika kita menghentikan upaya resusitasi, ada ketenangan yang menakutkan saat pasien benar-benar sekarat.”
Dia menjelaskan bahwa selama karirnya dia menemukan bahwa terkadang orang memiliki kendali atas kapan mereka akhirnya sukses.
Ryann berkata: “Saya pikir hal terpenting adalah orang tidak mati sampai mereka ingin mati. Kami akan membuat pasien bertahan menghadapi rintangan yang tidak dapat diatasi sementara mereka menunggu anggota keluarga tertentu datang, atau pergi, dan mereka akan segera melakukan transisi.
“Banyak pasien memerlukan izin untuk meninggal. Beberapa pasien ingin mengetahui orang yang dicintainya akan baik-baik saja.
“Jadi, terlepas dari semua kelainan fisik tersebut, pasien-pasien ini tampaknya memiliki semacam kendali di akhir hidup mereka.”
Saatnya kita berbicara tentang kematian
Meskipun kesedihan jelas merupakan hal yang mengerikan bagi keluarga, kedua petugas medis tersebut mengatakan bahwa orang-orang tidak banyak bicara tentang kematian itu sendiri.
Ryann berkata, “Saya telah belajar bahwa tidak banyak orang yang berbicara tentang kematian, setidaknya secara realistis, sehingga sebagian besar orang tidak benar-benar tahu seperti apa kematian itu, dan hal itu membuat diskusi tentang pilihan akhir hidup menjadi sangat sulit.”
Dr Mannix mengatakan hal itu “sedikit menjadi masalah bagi kami” karena menimbulkan “kesedihan dan kecemasan” di sekitar momen terakhir seseorang.
Dia berkata: “Sebuah keluarga akan duduk mengelilingi tempat tidur seseorang yang sakit parah hingga mereka akan meninggal, tidak tahu harus berkata apa.
“Tidak tahu harus berkata apa satu sama lain, tidak tahu harus berkata apa kepada orang yang sekarat, dan orang yang sekarat juga tidak tahu harus berkata apa, bertanya-tanya apakah setiap tarikan napas mungkin merupakan nafas terakhir mereka.
“Pemandangan kesedihan, penderitaan dan keputusasaan… dan menurut pendapat saya, tidak harus seperti itu sama sekali.”
Dr Mannix, yang percaya bahwa kita perlu menormalisasi percakapan untuk menghibur satu sama lain dengan cara terbaik yang kita bisa, mengatakan: “Jadi kematian manusia adalah hal yang normal – hanya proses yang sangat lembut.
“Sesuatu yang bisa kita kenali, sesuatu yang bisa kita persiapkan, sesuatu yang bisa kita kelola dan itu harus menjadi sesuatu yang bisa kita rayakan.
“Ini adalah sesuatu yang kita harus bisa menghibur satu sama lain. Namun karena berbicara tentang kematian sudah menjadi hal yang tidak sopan, hal ini benar-benar merupakan rahasia terbaik dalam dunia kedokteran.”